Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 79,04g | Węglo: 115,92g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Lunch: Caffè (Espresso), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Spinaci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Selex Minestrone di Verdure. Przekąski/Inne: ManuSol Prugne Secche Denocciolate, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|