Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 75,53g | Węglo: 146,16g.
Śniadanie: Bengkoang, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Semangka, Apel Fuji, Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Bombay, Udang Panggang, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Obiad: Wortel, Bawang Putih, Kubis Hijau, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Udang Panggang, Kue Pukis. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|