Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dcwalker
Dziennik
09 sie 13
Dziennik dcwalker, 09 sie 13
Profil dcwalker
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Great weigh-in, but I'm not thrilled with my eating habits. I was feeling a little down and dragged out on Tuesday; weather not great for summer, couple of nights of not sleeping well. After dinner I paused and wondered if I should take a walk (oh, yes I should have!!!) but decided not to, and instead just kept on snacking until I was full. So on Wednesday I skipped breakfast and lunch and still was worried about Tuesday yesterday, so ate lighter. Well, hopefully lesson learned. When feeling down, eat a healthy dinner, take a little walk, and go to bed.
54,2 kg
Do tej pory straciłeś:
9,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ever try pumpkin seeds? They are supposed to help you sleep.
09 sie 13 przez użytkownika:
Marx
Thanks. I had not heard of that. Have you tried it, Marx?
09 sie 13 przez użytkownika:
dcwalker
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dcwalker
Zobacz Pełną Historię