Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 101,76g | Węglo: 76,66g.
Śniadanie: Whey Protein, Morangos, Relva Verde Psyllium, Banana Prata. Lunch: Pernil Assado, Escarola. Obiad: Batata Doce Cozida, Kefir de Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Pernil Assado. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleidefabulosa
|