Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 96,49g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Camponesa Creme de Leite, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Peito de Frango. Obiad: Paçoca, Cará, Couve-Flor, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Sococo Cocada Cremosa, Brownie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FraanGuimaraes
|