Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 155,38g | Węglo: 158,72g.
Śniadanie: Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Растительное , Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Овощами. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Слобода Масло Растительное , Сарафаново Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|