Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 57,44g | Węglo: 84,08g.
Śniadanie: La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Sopa de Fideos Instantánea. Obiad: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Filete de Res. Przekąski/Inne: La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Carnave Clara de Huevo en Polvo, Banana, Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Batata, Café Instantáneo . więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 31 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 29 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|