Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 114,47g | Węglo: 53,71g.
Śniadanie: Água, Ovo Frito, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Acelga, Alface. Obiad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola, Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Água, Chá Verde, Ovo (Inteiro). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|