Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 81,99g | Węglo: 198,03g.
Śniadanie: Ikan Lele, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung Balado. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Yogurt, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|