Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 32,37g | Białk: 36,83g | Węglo: 143,39g.
Śniadanie: Roti Goreng. Lunch: Bakpao, Sayur Lodeh, Sinti Bumbu Pecel, Daun Singkong, Kecambah, Telur Dadar. Obiad: Terong Goreng, Tempe Kukus, Bakpao. Przekąski/Inne: Semangka, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shofia Nabila
|