Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 117,25g | Węglo: 73,88g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Parmalat Leite Desnatado, Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Queijo Gouda, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Ovo. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|