Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 79,53g | Węglo: 266,14g.
Śniadanie: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Gurke (mit Schale), Brunch Kräuter, Mischbrot, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Spitzpaprika. Lunch: Mischbrot, Spitzpaprika, Essiggurken, Butter, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Bergbaron Bergbaron. Obiad: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Kaffee (Espresso), Granola, Zwetschgen. Przekąski/Inne: Gala Äpfel, Granola, Zwetschgen, Arla Skyr Vanille. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|