Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 133,76g | Węglo: 136,38g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Mevsim Salata, Karnıyarık, Leblebi, Kuru Hurma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Domatesler. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çilek. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|