Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 60,83g | Węglo: 166,87g.
Lunch: MAOAM Stripes, Banane, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Himbeeren, Kirschtomaten, Butter, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Lidl Dinkelbrot . Obiad: Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Radieschen, Scamorza, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Aldi Stremel-Lachs. Przekąski/Inne: Dickmann's Schokokuss. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|