Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 125,04g | Węglo: 160,18g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлеты с горошком, Гречка Отварная. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Яблоки Белый Налив, Запеканка творожная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|