Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 72,24g | Białk: 122,15g | Węglo: 213,74g.
Śniadanie: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi kuzeysdreams
|