Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 58,53g | Węglo: 93,27g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Hydrolized Collagen, Green Tea, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Clover Low Fat Milk, Knorr Light Italian Salad Dressing, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Tuna in Water (Canned). Obiad: Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Granny Smith Apples, Peaches, Clover Low Fat Milk. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|