Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 191,30g | Węglo: 207,38g.
Śniadanie: Акашево Бедро Охлаждённое , Акашево Грудка Охлажденная, Ашан Огурец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мистраль Фасоль Кидни, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Мистраль Фасоль Кидни, Ашан Редис, Ашан Огурец, Акашево Грудка Охлажденная, Акашево Филе Бедра. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|