Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 138,93g | Białk: 87,11g | Węglo: 186,89g.
Śniadanie: Landliebe Milch Kaffee, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Banane, Aldi Bio Joghurt Pur. Lunch: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Schwarzwälder Schinken. Obiad: Greco Bio-Ziegenkäse, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salatgurke. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Cashewkerne, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Landliebe Milch Kaffee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|