|
Alhamdulillah, semangatt trus kamu bisa :)
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 46,63g | Węglo: 202,10g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Tumis kol bakso, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Es Teh, Bango Kecap Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Serena Togo Chocolate, Pastel. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mira rusdiana
|