Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 84,12g | Węglo: 227,21g.
Śniadanie: Té Verde. Lunch: Kalise Yogur Desnatado Cremoso Pastel Limón, Hacendado Pan de Molde Integral, Bonarea Macarrones Boloñesa. Obiad: Pepsi Seven Up Free, Queso Feta, Hacendado Gambas Peladas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Spaghetti Integral . Przekąski/Inne: Marpa Paleta Curada, Hacendado Pan de Molde Integral, Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa. więcej...
|
|
630 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|