Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 121,78g | Węglo: 253,15g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Weight Watchers Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). Obiad: Marshmallow, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Pane Arabo. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicoletta83.11
|