|
🤰🏻
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 45,31g | Węglo: 294,79g.
Śniadanie: Kinoto, Frutillas, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Lunch: Rúcula, Licuado de limón, pepino y jengibre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates Cherry, Vinagre. Przekąski/Inne: LEMON PIE 🍋🥧, Sandía, Manzana Verde, Mandarina, Naranjas, Banana, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|