Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 50,11g | Węglo: 139,25g.
Śniadanie: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cucumber, Ketchup , Red Tomatoes , Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Mony Oats, Qtela Keripik Singkong BBQ. więcej...
|
|
1229 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|