|
Caminhada de hoje (5km)
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 46,83g | Węglo: 97,90g.
Śniadanie: Laranja Lima, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango (Empanado e Frito). Obiad: Carne, Alface Americana, Agrião, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia3257
|