Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 37,37g | Białk: 39,95g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, НХЗ Бородинский Хлеб. Lunch: Рахат Грильяж в Шоколаде, Heinz Кетчуп, Плов Ди, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Копчёный, Грудка Запечённая Мамина, Лаваш. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|