Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 135,07g | Węglo: 216,18g.
Śniadanie: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Scala Queijo Prato, Farias Pao Integral 9 Grãos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Obiad: Espinafre, Brócolis, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pinhão Cozido, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Amendoim. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|