Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 89,15g | Białk: 43,91g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Lunch: Нежинская Сметана 20%, Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Грибной. Obiad: Светлое Пиво, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Батон, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: KDV Nut Story, Чай. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|