Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 99,65g | Węglo: 99,12g.
Śniadanie: Scala Requeijão Cremoso, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará . Lunch: Vapza Grão de Bico, Peito de Frango, Ovo Frito. Obiad: Pamplona Alcatra Suína, Alface, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Bauducco Chocottone, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raphael.romero
|