Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 70,24g | Węglo: 33,20g.
Obiad: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Parsley, Cilantro (Coriander), Pork Spareribs. więcej...
|
|
2831 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Stepper - 20 minut, Szybkie Chodzenie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
1 do 20 z 25
 Komentarze
What the wha!? My GOD! Nice drop lol
16 wrz 20 przez użytkownika: newnamewhodis
|
I didn't want to get on the scale as I'm focusing on workouts and on how my clothes fit (of which I've had to throw out all). But I started reading all of the postings this evening. See. I know I've dropped significantly for weeks. Even when I weighed myself over four weeks ago, the scale didn't budge, so I thought, right, I'm not weighing anymore. That's it. I'm over it. So, I stopped weighing myself. I'm so glad I did. I worked out, did my IF/keto, and wrote my food down. This is a scale weight, which I honestly don't give a flap about. I care about my workouts, my clothes, and how I feel everyday. That's what counts. Not the scale. I love it now. The fat fuel for workout is amazing.
16 wrz 20 przez użytkownika: Good Gracious Curvaceous
|
Free yourself. Seriously. So, you workout, plan, weight lift, etc...just to have a digital scale to determine your decisions in life. Yeah, don't think so. We sell ourselves everyday online in some way or another. Our health and weight is determined by us...me. That is how it should be. This is in our control, and no one else.
16 wrz 20 przez użytkownika: Good Gracious Curvaceous
|
That’s fantastic! Great job!
16 wrz 20 przez użytkownika: Lanagreekgirl
|
16 wrz 20 przez użytkownika: br_e_co
|
This is amazing. Talk about taking charge of your health 👍👊🏻👏🏻💪🏻
16 wrz 20 przez użytkownika: Lowkeylife
|
16 wrz 20 przez użytkownika: FourWheeldrive
|
16 wrz 20 przez użytkownika: John10251
|
Well hot dang! 💪well done!💜💚
16 wrz 20 przez użytkownika: jcmama777
|
Awesome! Congratulations on this accomplishment💪🎉
16 wrz 20 przez użytkownika: BreeLSanchez
|
Dang!!!! Someone isn't playing! great job!!
16 wrz 20 przez użytkownika: davidsprincess
|
16 wrz 20 przez użytkownika: fancydaisy2
|
Solid drop! Congratulations!!
16 wrz 20 przez użytkownika: kattay
|
16 wrz 20 przez użytkownika: Diana 1234
|
17 wrz 20 przez użytkownika: sk.17
|
17 wrz 20 przez użytkownika: Curvaceous Cutey
|
Wow, wow, wow! I am so delighted for you. Although you don't care about the weight in particular, it is an objective measure for which we can all be excited for you. Congratulations on all your hard work!!!
17 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
BBBT — Congratulations on losing without focusing on the scale. Hers to your continued success!! 🥳
17 wrz 20 przez użytkownika: GibJig
|
Now that’s effort!! Congrats. 💪🏻❤️
17 wrz 20 przez użytkownika: wifey9707
|
Nicely done!!!! Many congrats to you!!!!
17 wrz 20 przez użytkownika: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Good Gracious Curvaceous
|