Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 92,03g | Białk: 140,45g | Węglo: 188,00g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Polenta Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Agrião. Obiad: Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Salada de Folhas, Tomates, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Coca-Cola Refrigerante Zero. Przekąski/Inne: Pipoca, Tirol Queijo Colonial, Coca-Cola Refrigerante Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|