Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 72,73g | Węglo: 109,69g.
Lunch: Garlic Powder, Egg, Chili Powder, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay Bawang Bombay, Soy Sauce, Leeks, Napa Cabbage (Cooked), Borges Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Tempeh. Obiad: Sate Ayam, Lontong. Przekąski/Inne: Richoco Wafer, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indomaret Pang Pang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ascocenda Meida F I
|