Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 85,71g | Białk: 112,65g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lunch: Масло Подсолнечное, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки. Obiad: Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Помидоры, Дымов Бекон Венгерский, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Сметана, Лук. Przekąski/Inne: Campina Сливки 10%, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|