Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 87,58g | Białk: 110,73g | Węglo: 236,86g.
Śniadanie: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Коркунов Горький Шоколад 70%, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Гост Сгущёнка с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|