Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 65,77g | Węglo: 63,14g.
Śniadanie: Избенка Козье Молоко, Авокадо Авокадо, Здорово Йогурт 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Магнит Слива, Домик в деревне Творог 0,2%, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свеклой, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Obiad: Яичный Белок, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|