Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 106,26g | Węglo: 316,29g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Desira Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pesca Noce, FiberPasta Farina Pro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, Melinda Mousse Mela, Pfanner Acqua di Cocco, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Probios Farina di Cocco. Lunch: Penny Market Riso Ribe, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Salmone Norvegese Affumicato, Orogel Leggerezza Contorno Più. Obiad: Montenegro Amaro, Pasticceria del Centro Sfogliatine Dolci, Pane Bianco, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Merlot, Prosecco, GrissinBon Fagolosi. Przekąski/Inne: Heidi Strudel di Mele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|