Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 64,03g | Węglo: 185,27g.
Lunch: Marque Repère Jambon Supérieur , Champignons de Paris (Sautés), Bonneterre Galette au Sarrasin. Obiad: Poulet (Pané et Frit). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet, Grany Noisettes. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|