Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3340 kcal
|
Tłusz: 124,85g | Białk: 179,79g | Węglo: 373,96g.
Śniadanie: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Bounty Bounty, Яичный Белок, Капучино, Чудесный Край Геркулес, La Pina Арахисовая Паста, Ичалки Сыр Императорский. Lunch: Яичный Белок, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Рис Отварной, Капучино. Obiad: Яичный Белок, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Сыр Гауда. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Geneticlab Протеин. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|