Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2774 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 145,18g | Węglo: 352,62g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Pomme, Freshona Poêlée Italienne , Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Lidl Steak Haché , Golden Sun Riz Basmati, Alesto Amandes de Californie. Obiad: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Haricots Beurre , Combino Spaghetti , Fruit Rouges Fruit Rouge , Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Grillon d'Or Riz Soufflé, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: ASL Beast Pro Whey, Alesto Amandes de Californie, Pomme, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|