Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
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59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1213 kcal
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Tłusz: 36,58g | Białk: 81,76g | Węglo: 133,22g.
Śniadanie: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Oreo Mini Oreo, Auchan Lait Écrémé, Tropézienne. Lunch: Carrefour Rumsteak, Tomates, Carrefour Ratatouille . Obiad: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Jambon, Saint Eloi Salsifis, Fleurs des Champs Champignons de Paris 1Er Choix Entier Aldi. Przekąski/Inne: Canderel Cankao, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé, Auchan Bio Biscottes Complètes, Sojasun Dessert Nature , Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Auchan Bio Biscottes Complètes, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Alpro Alpro Mangue. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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