Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 76,54g | Węglo: 89,92g.
Lunch: Avocat, Mâche, Crevette Cuite ou Grillée, Boursin Échalote et Ciboulette , Tomates Cerises. Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, Salade de Fruits, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Haricots Verts, Bonduelle Rösti , Veau. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|