Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 85,40g | Białk: 42,70g | Węglo: 95,31g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Экомилк Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ашан Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Paulina Сыр Моцарелла, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|