Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 99,42g | Białk: 167,31g | Węglo: 140,45g.
Śniadanie: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Борщ, Авокадо. Obiad: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Горбуша Соленая, Картофельное Пюре, Столовое Вино. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|