Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 171,12g | Węglo: 390,34g.
Śniadanie: Bulk Powders Burro di Arachidi, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Vellutata di Zucca, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Fettine di Girello, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Obiad: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina Mia Spinaci Surgelati. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Reese's Peanut Butter Cups, Uva Bianca, Adez Latte di Cocco, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes, Cacao in Polvere Amaro, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|