Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3372 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 223,77g | Węglo: 459,10g.
Śniadanie: Bevanda alla Mandorla Bio, Rolled Oats, Iso Sensation 93. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla, Uovo Sodo, Wasa Original, Carote, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vitargo, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|