Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 33,80g | Węglo: 39,54g.
Śniadanie: Alpukat, Roma Sari Gandum, Kubis, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam, Keju Parmesan (Parut). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dinanovita1
|