Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 91,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 115,79g | Węglo: 188,28g.
Śniadanie: Vivo Meglio Bresaola di Suino, Wasa Integrale, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Esselunga Ananas a Fette, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Obiad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Vino Bianco da Tavola, Pane Integrale, Zucchine Gratinate, Aia Cotoletta di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Birra Normale, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|