Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 48,85g | Węglo: 203,93g.
Śniadanie: SPAR Салат Метелка , Укроп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Liebessen Грузди Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сливочное Масло. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Салат Люси, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi señorita_primavera
|