Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 99,00g | Węglo: 139,50g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . Obiad: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Goya Black Beans, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Calavo Avocado, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi knapplins22
|