Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 51,58g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Zaffari Carne Moída de Acém. Obiad: Zaffari Pastel de Carne Assado . Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|